Nos culpamos demais o tempo todo. Sentimos culpa por algo que fizemos lá atrás... E também sentimos culpa por algo que não fizemos. Nos culpamos por pensamentos que vêm à mente. Nos culpamos por ter vontades e nos culpamos até pela atitude do outro. Se o outro não corresponde àquilo que esperávamos nos culpamos e nos perguntamos: "O que EU fiz de errado?". Ou pensamos: "Se EU tivesse agido diferente...". Temos a tendência a pensar que a culpa pela atitude do OUTRO é NOSSA.
Todos esses pensamentos nos machucam por dentro, pois estão ligados à autopunição. Como se nosso insconsciente estivesse nos punindo, nos tratando como errados e maus.
Não podemos dissociar o bom do mau, pois ninguém é somente bom ou somente mau. As duas peças fazem parte de um todo e dentro de nós existem as duas.
É preciso ter responsabilidade por nossas escolhas, mas sem deixar que isso vire um tormento. Para isso é importante ir aos poucos reconhecendo os caminhos que nos levaram a tomar determinada atitude. Entendendo as razões e os motivos que o guiaram. Só assim é possível nos perdoar!
Como diz um texto da maravilhosa Martha Medeiros: "Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero. Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros".
Por isso aceite os erros e siga em frente! Afinal, que lições aprenderíamos se somente fizéssemos as escolhas certas?
Amanda Lima - Psicóloga clínica
CRP: 06/116024
Todos esses pensamentos nos machucam por dentro, pois estão ligados à autopunição. Como se nosso insconsciente estivesse nos punindo, nos tratando como errados e maus.
Não podemos dissociar o bom do mau, pois ninguém é somente bom ou somente mau. As duas peças fazem parte de um todo e dentro de nós existem as duas.
É preciso ter responsabilidade por nossas escolhas, mas sem deixar que isso vire um tormento. Para isso é importante ir aos poucos reconhecendo os caminhos que nos levaram a tomar determinada atitude. Entendendo as razões e os motivos que o guiaram. Só assim é possível nos perdoar!
Como diz um texto da maravilhosa Martha Medeiros: "Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero. Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros".
Por isso aceite os erros e siga em frente! Afinal, que lições aprenderíamos se somente fizéssemos as escolhas certas?
Amanda Lima - Psicóloga clínica
CRP: 06/116024
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